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KIHON (Fundamentos)

Psicología del enfrentamiento ante varios adversarios
Trabajo con objetos contundentes 

Enfrentamiento ante varios adversarios


· Considerar las pautas de actuación del enfrentamiento individual
· Ceder en un principio para inmediatamente realizar un ataque contundente
· Mantenernos impasibles, no mostrando el miedo natural
· Mantener la distancia de seguridad con todos los adversarios
· Utilizar cualquier objeto que llevemos a mano para lanzarlo al rostro de los adversarios
· Neutralizar al jefe del grupo con técnicas rápidas y contundentes
· Procurar tener la espalda cubierta, no dejándonos acorralar en una esquina

ATEMI WAZA (Golpes)

Trabajo de puño a corta distancia: Directos
Circulares
Ganchos
Oblicuos

Trabajo de puño a corta distancia

Nota: las siguientes imágenes representan fielmente la naturaleza de los golpes.

Directo (izquierda)      Directo (derecha)
01a - Directo izquierda 01b - Directo derecha
Circular
02 - Circular
Gancho
03 - Gancho
Oblicuo (abajo) Oblicuo (arriba)
04a - Oblicuo abajo 04b - Oblicuo arriba

UKE WAZA (Bloqueos)

Esquivas sobre trabajo de puño a corta distancia: Laterales
Oblicuas
Circulares
Balanceos del cuerpo

Esquivas

Nota: las siguientes imágenes representan fielmente la naturaleza de los movimientos.

Laterales      Oblicuas
01 - Laterales 02 - Oblicuas
Circulares Balanceos
03 - Circulares 04 - Balanceos del cuerpo

NAGE WAZA (Proyecciones)

Ashi Waza Uchi Mata
Koshi Waza Hane Goshi
Ma Sutemi Waza Ura Nage
Sumi Gaeshi
Yoko Sutemi Waza Yoko Guruma
Tani Otoshi
Makikomi

Ashi Waza

Uchi Mata
uchimata
Uchi-mata

KATAME WAZA (Controles)

Kansetsu Waza Gokyo
Ashi Kansetsu Gatame
Shime Waza Tsukomi Jime

Kansetsu Waza

Gokyo
01 - Gokyo
Ashi Kansetsu Gatame (algunos ejemplos)
02 - Ashi Kansetsu Gatame Algunos ejemplos

NE WAZA (Suelo)

Kuzure de controles
Formas de girar a Uke boca abajo

Kuzure de controles (ejemplos)

Kuzure-kesa-gatame
Kuzure-kesa-gatame
Makura-kesa-gatame
Makura-kesa-gatame
Ushiro-kesa-gatame
ushiro-kesa-gatame
Kuzure-kami-shiho-gatame
Kuzure-Kami-Shiho-gatame

BUNKAI (Aplicación)

Defensa ante varios adversarios

Defensa ante varios adversarios

Consiste en realizar defensas (basadas en una sola técnica o encadenando varias) contra ataques (de cualquier tipo) de varios adversarios situados de forma aleatoria.
Ante varios adversarios Tori debe buscar siempre el formar parte del contorno de la figura que se forme, es decir, que nunca dará la espalda a ninguno de sus adversarios. Además deberá situarse de tal manera que siempre tenga un adversario más próximo que los demás, fijando de esta manera el siguiente ataque.
De la misma manera que Tori no debe de presentar su espalda a ningún adversario, debe procurar interponer a su atacante frente al resto de los adversarios cuando resuelve un ataque, protegiéndose de esta manera del siguiente ataque.

Según el número de adversarios implicados se formará una figura geométrica determinada.

Fuente: Alba Alonso, Carlos; "Jiu-Jitsu. La herencia de los samuráis.
Programa oficial de cinturón negro"; Ed. Librerías deportivas Esteban
Sanz, S.L.; Colección Artes Marciales; Madrid; 1994.


KATA (Formas)

Ude Ate Jitsu No Kata

Ashi Ate Jitsu No Kata

Ude Ate Jitsu No Kata

Documento del kata 2011  pdf

Vídeo oficial de la RFEJYDA 2011