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KIHON (Fundamentos)

Psicología del enfrentamiento
Keage
Kekomi
Kebanashi 
Bases y defensas de Kansetsu Waza Control
Palancas
Puntos de apoyo

Psicología del enfrentamiento


Factores a considerar:

1.– Grado de peligrosidad.
2.– Número de atacantes.
3.– Ataque con o sin armas.
4.– Lugar, ambiente y horario.

Pautas a seguir:

Mantener la máxima concentración en el momento del ataque y defensa.
a) Preparación para la sorpresa.
b) Anticipación al acontecimiento.
c) Actuar a pesar del dolor.

Utilización de conocimientos técnicos:

a) Guardar distancia ideal.
b) Mantener la tranquilidad con respiración pausada y profunda.
c) Golpear siempre primero y con KIAI
d) Terminación de la defensa con el control del arma en nuestro poder.

ATEMI WAZA (Golpes)

Tren superior Ura Tsuki
Age Tsuki
Mawashi Tsuki
Tren inferior Ura Mawashi Geri

Tren superior

Ura Tsuki
01 - Ura Tsuki

 

Age Tsuki
02 - Age Tsuki

 

Mawashi Tsuki
03 - Mawashi Tsuki

UKE WAZA (Bloqueos)

Mikazuki Geri Uke
Ashibo Uke

Mikazuki Geri Uke

Mikazuki Geri Uke
01 - Mikazuki Geri Uke

NAGE WAZA (Proyecciones)

Ashi Waza De Ashi Harai
Okuri Ashi Harai
Koshi Waza Koshi Nage
Te Waza Irimi Nage

Ashi Waza

De Ashi Harai
deashibarai De ashi harai
de ashi barai
Okuri Ashi Harai
okuriashi
Okuri-ashi-barai

KATAME WAZA (Controles)

Kansetsu Waza Hara Gatame
Shime Waza Okuri Eri Jime
Kata Ha Jime

Kansetsu Waza

Hara Gatame
Hara-gatame

NE WAZA (Suelo)

Tori y Uke en cualquier posición aplicar: Atemis
Presiones
Pellizcos
Volteos
Controles

Tori y Uke en cualquier posición aplicar


Consiste en que Tori realice sobre Uke: Atemis (golpes), presiones y pellizcos (sobre los puntos vitales), volteos (formas de girar) y controles (luxaciones y estrangulaciones), desde cualquier posición en el suelo.
Ejemplos de posiciones:

- Posición Kesa (cogida por Tori o por Uke).
- Posición Tate (cogida por Tori o por Uke).
- Posición Yoko(cogida por Tori o por Uke).
- Posición Kami (cogida por Tori o por Uke).
- Uke entre las piernas de Tori.
- Tori entre las piernas de Uke.
- Uke en cuadrupedia.

BUNKAI (Aplicación)

Pasillo de combate 
Defensa contra estrangulaciones con brazo: Laterales
Por la espalda

Pasillo de combate

Pasillo de combate

KATA (Formas)

Omote Jitsu No Kata
Documento del kata 2011  pdf

 Vídeo oficial de la RFEJYDA 2011