La siguiente información es sólo una posible guía basada en un gokyo infantil y no es un programa oficial.
Esperamos sirva de referencia para profesores. Los alumnos deben acudir al dojo para llevar a cabo el aprendizaje.

FUNDAMENTOS

OBJETIVO Hacer que el niño se encuentre en el tiempo y el espacio.
POSICIONES FUNDAMENTALES

Shizen Hon Tai

Shiko Dachi

Zenkutsu Dachi

Neko Ashi Dachi

SHINTAI

Tsuggi Ashi

Ayumi Ashi

Tai Shabaki

UKEMIS

Ushiro Mawari Ukemi

Yoko Mawari Ukemi

Mae Mawari Ukemi

Zempo Kaiten Ukemi

EJERCICIOS SOBRE:

Potencia

Kumikata

Pos. Fundamentales

Shizen hon tai es una postura erguida, relajada, con una separación de los pies aproximada a la anchura de los hombros, con el peso repartido en las dos piernas, los brazos extendidos a los lados del cuerpo de forma relajada, la cabeza recta y sin enfocar la mirada directamente a un punto, sino como mirando un paisaje lejano.

Esta postura se puede realizar por la derecha (Migi shizen tai) ó por la izquierda (Hidari shizen tai) y es la postura idónea para la práctica de Judo/Jiu-Jitsu, ya que nos permite reaccionar rápidamente (ya sea para atacar ó defender), desplazarnos libremente en cualquier dirección y es una posición muy estable y descansada.

Shizentai

Además tenemos:

Shiko Dachi: Zenkutsu Dachi:
ShikoDachi  ZenkutsuDachi 
Neko Ashi Dachi
Neko Ashi Dachi

ATEMIS

OBJETIVO Conocimiento de las posibilidades naturales.
TÉCNICAS

Hiza Geri

Mae Geri

Técnicas

Hiza Geri (Mae) Hiza Geri (Mawashi)
03a - Hiza Geri Mae 03b - Hiza Geri Mawashi
Mae Geri (Kebanashi) Mae Geri (Kekomi)
 04 - Mae Geri Kebanashi 04 MaeGeri Kekomi
 

PROYECCIONES

OBJETIVO

Conseguir un buen agarre.

Iniciar la técnica con atemi.

Ejecutar la técnica cómo continuación de un desplazamiento.

Conseguir el contacto con Uke

TÉCNICAS

O Goshi

O Soto Otoshi

Técnicas

O Goshi
04 - O Goshi
O-goshi
O Soto Otoshi
osotootoshi
O-soto-otoshi

SUELO

OBJETIVO

Bases de las técnicas de inmovilización.

Flotación, puntos de apoyo, puntos de contacto.

TÉCNICAS

Kata Gatame

Tate Shiho Gatame

Técnicas

Kata Gatame
Kata-gatame
Tate Shiho Gatame
Tate-shiho-gatame

ATAQUES

EMPUJONES E INTENTOS DE AGARRE CON RESPUESTA DE UKE

Empujones e intentos de agarre

Consiste en realizar ataques sobre agarres y empujones.

La respuesta de UKE debe ser la esquiva con zarpeos.

METODO DE ENTRENAMIENTO

HILERA DE COMBATE

Hilera de combate

Hilera de Combate

KATA

OBJETIVO

Conocimiento del espacio.

Cambios de dirección en el inicio del Kata.

KATA SHINTAI JITSU NO KATA (Completo)