La siguiente información es sólo una posible guía basada en un gokyo infantil y no es un programa oficial.
Esperamos sirva de referencia para profesores. Los alumnos deben acudir al dojo para llevar a cabo el aprendizaje.

FUNDAMENTOS

OBJETIVO

Hacer que el niño se encuentre en tiempo, espacio y velocidad.

DESPLAZAMIENTOS

Uchikomi

Yaku Soku Geiko

Uchikomi


Es un método de entrenamiento que consiste en realizar repeticiones de una técnica con un compañero, en estático ó en desplazamiento (Uchi komi geiko) con el fin de automatizarla y conseguir mejoras en la velocidad, potencia, resistencia y efectividad en la ejecución de esa técnica.


BLOQUEOS

TÉCNICAS

Shuto Uke

Uchi Uke

Soto Uke

Gedan Barai

Jodan Uke

Juji Uke

Técnicas

Shuto Uke

     Uchi Uke
03 - Shuto Uke Uchi Uke
Soto Uke Gedan Barai
Soto Uke Gedan Barai
Jodan Uke
01 - Jodan Uke
Juji Uke (jodan)      Juji Uke (Gedan)
02b - Juji Uke jodan 02a - Juji Uke gedan

ATEMIS

OBJETIVO Técnicay velocidad
TÉCNICAS Ushiro Geri

Técnicas

Ushiro Geri (directo)      Ushiro Geri (giro)
05a - Ushiro Geri directo 05b - Ushiro Geri giro

PROYECCIONES

OBJETIVO

Ejecutar la técnica con atemi y control final.

TÉCNICAS

Tai Otoshi

Ippon Seoi Nage

Técnicas

Tai Otoshi
taiotoshi3
Tai-otoshi
Ippon Seoi Nage
ipponseoi
Ippon-seoi-nage

SUELO

FUNDAMENTOS Combinaciones de

inmovilizaciones.

Movimientos básicos de ataque (Seme Kata).

TÉCNICAS Formas de derribar a uke.

Fundamentos

Combinaciones de inmovilizaciones:
Se trata de realizar todas las inmovilizaciones vistas hasa ahora de forma consecutiva, enseñando al alumno cómo debe mantener el cuerpo sobre uke con control para pasar de una a otra.

Movimientos básicos de ataque (Seme Kata):
Son aquellas formas técnicas de trabajo en suelo a través de las cuales podemos conseguir llevar a Uke a una posición ventajosa para aplicarle una técnica de inmovilización, estrangulación ó luxación.
Estas formas de entrenamiento técnico pueden iniciarse desde diferentes posiciones de Uke (boca arriba, boca abajo, cuadrupedia, entre nuestras piernas, nosotros entre sus piernas, etc.).

Seme Kata movimientos básicos de ataque

ATAQUES

SOBRE ABRAZOS

Sobre abrazos

Consiste en realizar defensas (basadas en una técnica o encadenando varias) contra abrazos provenientes desde la espalda.
La resolución ante este tipo de situaciones deberá de ser precedida de un atemi, para conseguir romper la fuerza del control.
Cuando no hayamos sido capaces de reaccionar con la rapidez suficiente para evitarlo debemos, además, bajar nuestro centro de gravedad, para facilitar la salida, y realizar un desplazamiento, que nos permita la aplicación de la técnica elegida, debiéndose buscar un efecto de “explosión”, rápido y contundente.
Ejemplos de ataques:

- Abrazo por la espalda, por debajo de los brazos.
- Abrazo alto por la espalda, por encima de los brazos.
- Abrazo bajo por la espalda, por encima de los brazos.
- Etc.

METODO DE ENTRENAMIENTO

FIGURAS GEOMÉTRICAS

Figuras geométricas

01 - Figuras geométricas ej. pentagono. 4-1

KATA

OBJETIVO Perfeccionar los katas anteriores
KATA

SHINTAI JITSU NO KATA

TSUKI JITSU NO KATA

Shintai Jitsu No Kata

Documento del kata 2011  pdf

 Vídeo oficial de la RFEJYDA 2011