Según el Programa de Kyus recomendado por la Federación Madrileña de Judo:

Fundamentos de Judo Pie

CHIKARA NO ÔYÔ
REGLAMENTO DE ARBITRAJE

CHIKARA NO ÔYÔ


Es la utilización de la fuerza, la aplicación en Judo del principio de la no resistencia, es decir, servirse de la fuerza del rival para vencerle.
Por ejemplo, si Uke tira de nosotros, le empujamos. Si Uke nos empuja, tiramos de él.
Este principio puede ser aplicado en todas direcciones y su utilización precisa una acción
coordinada de todo el cuerpo, además del desplazamiento.
Esto que parece tan sencillo es la esencia misma de nuestro Deporte, y conseguir realizarlo de
forma eficaz es una labor de muchos años de práctica, de tal forma que cuando se logra, dentro
de nosotros notamos la gran sensación de saber lo que es realmente JUDO.

Técnicas de Judo Pie

Tres primeros grupos de Nage no kata
Trabajo de combinaciones, encadenamientos, defensas y contras de todas las técnicas vistas hasta ahora

Nage no kata


Los tres primeros grupos de Nage no Kata:

TE-WAZA KOSHI-WAZA ASHI-WAZA
Uki-otoshi Uki-goshi Okuri-ashi-harai
Seoi-nage Harai-goshi   Sasae-tsurikomi-ashi 
  Kata-guruma 
  Tsurikomi-goshi 
Uchi-mata

Nage No Kata - Te Waza (primer grupo)

Nage No Kata - Koshi Waza (segundo grupo)

Nage No Kata - Ashi Waza (tercer grupo)

 

Si quieres ver el Kata completo ves a la sección Katas de Judo.

Fundamentos de Judo Suelo

Inmovilizar, estrangular y luxar desde cualquier posición defensiva de Uke

Técnicas de Judo Suelo

Combinaciones, defensas y encadenamientos de todas las técnicas de suelo vistas hasta ahora