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ATEMI WAZA (Golpes)
Tren superior
| Mae Tsuki | Oi Tsuki | Gyaku Tsuki | ||
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| Uraken Uchi (circular) | Uraken Uchi (frontal) |
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| Mae Empi Uchi | Mawashi Empi Uchi |
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| Otoshi Empi Uchi | Tate Empi Uchi |
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| Ushiro Empi Uchi | Yoko Empi Uchi |
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| Tate Tsuki | Haito Uchi | |
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| Shuto Uchi (Palma arriba) | Shuto Uchi (Palma abajo) | |
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| Teisho Uchi | ||
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| Kagi Tsuki | ||
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| Tetsui Uchi (otoshi) | Tetsui Uchi (circular) | |
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| Ura Tsuki | Age Tsuki | |
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| Mawashi Tsuki |
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| Dedos y falanges | ||
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| Atama Waza (mae) | Atama Waza (yoko) | Atama Waza (ushiro) |
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Trabajo de puño a corta distancia:
Nota: las siguientes imágenes representan fielmente la naturaleza de los golpes.
| Directo (izquierda) | Directo (derecha) | |
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| Circular | ||
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| Gancho | ||
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| Oblicuo (abajo) | Oblicuo (arriba) | |
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| Morote Tsuki |
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| Yama Tsuki |
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Tren inferior
| Mae Geri (Kebanashi) | Mae Geri (Kekomi) |
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| Oi Geri (Kebanashi) | Oi Geri (Kekomi) |
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| Hiza Geri (Mae) | Hiza Geri (Mawashi) |
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| Yoko Geri (Oi) | Yoko Geri (Mae) |
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| Mawashi Geri (Oi) | Mawashi Geri (Mae) |
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| Ushiro Geri (directo) | Ushiro Geri (giro) | |
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| Kakato Geri (otoshi) | Kakato Geri (oi) | |
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| Mikazuki Geri |
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| Ura Mawashi Geri |
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| Gedan Geri (mae) | Gedan Geri (mawashi) |
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| Gedan Geri (yoko) | Gedan Geri (ushiro) |
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| Mae Tobi Geri | Ushiro Ura Mawashi Geri | |
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| Yoko Fumikomi (aplastando) | Yoko Fumikiri (cortando) | |
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UKE WAZA (Bloqueos)
| Gedan Barai | Soto Uke | Uchi Uke | ||
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| Jyodan Uke | Nagashi Uke | Shuto Uke |
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| Ude Uke |
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| Morote Uke (refuerzo) | Morote Uke (doble) | |
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| Juji Uke (gedan) | Juji Uke (jodan) | |
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| Mikazuki Geri Uke | Ashibo Uke | |
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| Sokutei Osae Uke | Sokuto Osae Uke | |
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Esquivas:
Nota: las siguientes imágenes representan fielmente la naturaleza de los movimientos.
| Laterales | Oblicuas | |
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| Circulares | Balanceos | |
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| Tetsui Uke | Otoshi Uke | |
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| Kakiwake Uke | Sukui Uke | |
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| Kakete Uke | Kuzure Ashibo Uke | |
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NAGE WAZA (Proyecciones)
Ashi Waza
| O Soto Otoshi | O Uchi Gari |
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| Ko Soto Gari (con la planta) | Ko Soto Gari (con la tibia) |
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| Ko Soto Gake | Hiza Guruma | Ko Uchi Gari |
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| O Soto Gari |
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| De Ashi Harai | Okuri Ashi Harai | |
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| Sasae Tsuri Komi Ashi |
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| Uchi Mata |
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| Ashi Guruma |
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| O Soto Guruma |
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Koshi Waza
| Uki Goshi | Koshi Guruma |
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| Kubi Nage | O Goshi | |
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| Tsuri Goshi | Tsuri Komi Goshi | |
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| Harai Goshi |
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| Koshi Nage (de pie) | Koshi Nage (de rodillas) | |
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| Ushiro Goshi | |
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| Hane Goshi |
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| Utsuri Goshi |
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Te Waza
| Eri Seoi Nage | Ippon Seoi Nage | |
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| Morote Seoi Nage | Kata Seoi Nage | |
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| Tai Otoshi | Ushiro Kiri Otoshi |
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| Sukui Nage | |
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Shiho Nage |
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| Irimi Nage (giro) | Irimi Nage (directo) | |
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| Uki Otoshi | Kata Guruma | |
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| Morote Gari |
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| Seoi Otoshi | Kuchiki Taoshi | |
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| Kaiten Nage | |
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| Kibishu Gaeshi |
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| Ude Kime Nage | Juji Garami | |
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| Yama Arashi |
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Yoko Sutemi Waza
| Yoko Guruma | |
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| Tani Otoshi | |
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| Makikomi | |
| Cualquier técnica en makikomi, algunos ejemplos son: | |
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- Ko uchi makikomi - Soto-makikomi - Osoto-makikomi - Harai-makikomi |
- O uchi makikomi - Uchi-makikomi - Uchi-mata-makikomi - Hane-makikomi |
| Mostramos las dos primeras, el resto pueden consultarse en la sección de Judo | |
| Ko Uchi Makikomi | O Uchi Makikomi |
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| Kani Basami |
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| Daki Wakare | |
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KATAME WAZA (Controles)
Kansetsu Waza
| Ikkyo | Kote Gaeshi | |
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| Ude Gatame | Waki Gatame | |
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| Sankyo | ||
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| Nikyo (recto) | Nikyo (en z) | |
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| Kuzure Kote Gaeshi (recto) | Kuzure Kote Gaeshi (conducción) | |
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| Kanukki Gatame (conducción) | Kanukki Gatame (directo) | |
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| Kata Ude Kansetsu | ||||
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| Juji Gatame (de pie) | Juji Gatame (suelo) | Juji Gatame (boca abajo) | ||
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| Ude Garami (espalda) | Ude Garami (en L) | |
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| Hara Gatame |
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| Hiza Gatame | Hiza Gatame |
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| Mune Gatame | Mune Gatame |
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| Yonkyo |
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| Gokyo |
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| Ashi Kansetsu Gatame (algunos ejemplos) |
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| Ashi Gatame |
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| Yubi Kansetsu |
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| Kubi Kansetsu |
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| Te Gatame |
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| Sankaku Gatame |
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NE WAZA (Suelo)
Inmovilizaciones
| Hon Kesa Gatame | Kami Shiho Gatame | |
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| Yoko Shiho Gatame | Tate Shiho Gatame | |
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| Kata Gatame | Kuzure Kesa Gatame |
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| Kuzure Kami Shiho Gatame | Makura-kesa-gatame |
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| Ushiro-kesa-gatame |
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Tori suelo - Uke pie
| Tori en el suelo Uke en pie - Atemis (algunos ejemplos) | ||||
| Yoko Geri | Mawashi Geri | Tsuki | ||
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| Tori en el suelo Uke en pie - Derribos (algunos ejemplos) | ||||
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Seme Kata
Son aquellas formas técnicas de trabajo en suelo a través de las cuales podemos conseguir llevar a Uke a una posición ventajosa para aplicarle una técnica de inmovilización, estrangulación ó luxación.
Estas formas de entrenamiento técnico pueden iniciarse desde diferentes posiciones de Uke (boca arriba, boca abajo, cuadrupedia, entre nuestras piernas, nosotros entre sus piernas, etc.).
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